Contingut: És un llibre que ens explica estratègies per poder assumir la tasca de cuidar d'altres persones de manera que sigui una experiència enriquidora i no pas una obligació frustrant.
Per què l'he escollit?: L autor basant-se en la teràpia de l'Acceptació i el Compromís ens explica com utilitzar el nostre potencial sense l'esbiaix que generen la culpa, el perfeccionisme o sentir-se desmotivat.
Contenido: Es un libro que nos explica estrategias para poder asumir la tarea de cuidar a otras personas de modo que sea una experiencia enriquecedora i no una obligación frustrante.
¿Por que lo he elegido?: El autor basándose en la terapia de la Aceptación y el Compromiso nos explica como utilizar nuestro potencial sin el sesgo que generan la culpa, el perfeccionismo o sentirse desmotivado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario