Preparada para volver a compartir y aprender!

Hola de nuevo!

Durante cuatro años he estado experimentando lo que se denomina silencio creativo, es decir, tomarse un tiempo para aprender, leyendo, estudiando, o colaborando en proyectos como un curso de la Fundación Ecología Emocional denominado Bondad en Acción. Se realizó entre personas de Catalunya y Méjico, y me permitió conocer gente que afrontaban las dificultades de la vida con generosidad y alegría. Quiero profundizar sobre esta experiencia en una entrada dedicada a esa experiencia y agradecerle a Mercè Conangla directora de dicha Fundación su mirada inclusiva hacía las personas con autismo. 

Todas las vivencias no han sido tan positivas, ha sido muy doloroso que dos personas autistas han fallecido:

Gema una gran activista por el autismo a la que una enfermedad se la arrebató a su família y amigos de manera muy prematura. Gema se enfrentó a la enfermedad con la valentía que la caracterizaba. Ella sigue estando en mi mente por que hay personas tan luminosas que siguen presentes aunque ya no convivan con nosotros. Ella Hizo mucho por el colectivo autista y su vida estuvo llena de sentido y significado. Una vida realmente vivida. 

Otra persona que ya no está es mi padre, aunque debido a su edad, su muerte fuera algo más comprensible para mi, su ausencia también es difícil de asumir. Él me dejó un legado maravilloso: hasta el último minuto de vida podemos aprender y disfrutar de lo que la vida nos ofrece en positivo. La última canción que aprendió fué father and son de Cat Stevens y aún la escucho para recordar su último mes de vida, convivendo con él en el hospital en 2024.

trás la perdida de seres muy queridos es necesario afrontar una etapa de duelo, que incluye las etapas de negación, ira, negociación, tristeza y aceptación. que no se viven de manera lineal, ya que en ocasiones vamos saltándonos etapas o retrociendo a otras anteriores. Asi lo estableció la psiquiatra Kúbler-Ross que estudió profundamente sobre la muerte y el proceso de duelo.

Los duelos incluso pueden aparecer con distancia temporal al suceso desencadenante, es lo que se conoce cómo duelo postergado. ¿Porqué ocurre? En muchas ocasiones, hay tanto que solucionar al fallecer la persona querida que no es posible dar cabida a los sentimientos que provocarían tener menos energía. Al solucionarse los aspectos más necesarios para vivir es cuando aparece ese duelo por el que hay que transitar. Y por último, lo más exigente del duelo, es que hace revivir la tristeza ante otras perdidas significativas, no sólo de seres queridos fallecidos, puede que de relaciones de amistad o de amor que dejaron de funcionar. 

La palabra duelo proviene de dolor, y los dolientes son las personas que se sienten en estado de duelo. Hace años, la sociedad imponía normas cómo vestir de luto, ir de negro al morir un familiar, y era como una señal que permitía al resto de individuos saber que debian tratar con amabilidad y dar apoyo a quien estaba de duelo. 

Las ausencia de las personas queridas no se supera totalmente pero se aprende a convivir abrigados por las experiencias que hemos compartido con ellas.

Han pasado cuatro años desde mi última publicación y se abre una nueva etapa creativa, tengo algunas sorpresas preparadas cómo el consultorio de la querida Mei, que responde con evidencias de la psicología y otras disciplinas científicas, más su propia experiencia vital a cartas en las que se pregunta por dificultades o dudas de la vida amorosa, profesional o familiar. Todas ellas publicadas con pseudónimos. Sabéis que la confidencialidad es muy importante para mi.

Hasta pronto y gracias por leerme,

Elisenda Pascual i Sorribes

Psicóloga y psicopedagoga con condición de TEA nivel 1

El camino de la vida cuando el nieto se convierte en abuelo

La vida de las personas se inicia mucho antes de la fecha de su nacimiento, se remonta a la vida de sus padres, de sus abuelos, del momento histórico en que ellos han vivido.

Está es la historia de una relación muy hermosa, entre un abuela y su nieto. Montserrate y Paco.

Empezemos por el principio, estamos hablando del camino de la vida y hay que ser concientes siempre que podamos ,de en que momento nos encontramos, fijar la atención en el aquí y el ahora, la vida pasa volando.

Montserrate era la hija de una familia adinerada, por este motivo había tenido acceso a la educación, algo inusual en las mujeres a finales del siglo decinueve. Ella sabia leer, le gustaba el arte, tocaba el piano. E inculcó estos valores en sus hijos pero en quien calaron profundamente fué en su nieto Paco.

Ya sabemos que la vida está llena de giros sorprendentes, que la realidad supera la ficción, de modo que el marido de Montserrate era un ludópata y malgastó todos los bienes familiares. La família se arruinó y se fué de Valencia a Barcelona pasando una temporada en Argentina.

Montserrate, a pesar de perder los bienes materiales conservó su amor por el arte, la sensibilidad artística se la trasladó a su nieto. Al que le contaba cuentos y por las noches miraban juntos las estrellas.

A medida que Paco se hacía mayor, su abuela se dió cuenta que él tenía talento para el canto y lo apuntaron a clases para educar la voz. Eran gente economicamente pobre pero le dieron a Paco está oportunidad. Y Paco empezó a cantar, incluso ganó varios concursos y cantó en la Radio algo parecido a que hoy en día saliera en Operación Triumfo en la televisión.

Hay un momento de esta historia muy llena de amor y de paz, Montserrate le decía a su nieto: me gusta tanto escuchar tu voz. Ella estaba muy enferma y mayor, estaba echada en la cama, y d Por supuesto para su nieto de 17 años fué una perdida imposible de llenar, y toda la vida la llevó en su memoria y en su corazón.

Paco alrededor de los cincuenta y pico años decidió escribir. Al igual que de joven había cantado para amenizar la fiesta y que la gente disfrutara, empezó a construir un mundo mágico, el bosque de Nosmy, al que le sucedieron muchos libros que él se autopublicaba. 

La mayoría de los libros eran fantasía, cuentos repletos de inocencía, ingenuidad entendida como la falta de malícia y quería tansmitir que con el esfuerzo es posible lograr resultados. 

Él se esforzó muchísimo, aprendió a utilizar un ordenador, a usar un procesador de textos y también a buscar en internet imágenes para sus relatos. Logró saber como se protegían los derechos de autor, y publicó numerosos cuentos llenos de fantasía e ilusión.

Paco, nació en plena Guerra Civil española, fué de los pocos bebés que sobrevivió en su calle durante la guerra. Y su formación académica terminó mucho antes de lo que él ansiaba, Su salario era necesario en su familia y dejó sin terminar su formación como contable.

Por eso tiene mérito el hecho de que escribiera poesias que leía en centros geriátricos a los ancianos, o participaba en clubs de aficionados a la poesía, leyendo ante el público  sus poemas en la fiesta mayor de algunos barrios de Barcelona como el de la Zona Franca

El mejor poema lo leyó el día más triste de su vida, en el funeral de su esposa, dedicándole una hermosa poesía que explicaba la vida que habían compartido durante cincuenta años.

Su intención como autor es transmitir esperanza, hacer que la gente olvide sus preocupaciones, son historias escritas con humildad. Son escritas con la misma inocencia que la mirada de un niño pequeño.

En su último libro ha hecho un giro radical y ha explicado la vida de sus abuelos, de sus padres y la propia como legado a sus cinco nietos, El libro se titula Pan Blanco, ¿Por qué ha elegido ese nombre? pues porque él durante la guerra solo podía alimentarse de un pan muy duro, negro, aspero. Algo tan sencillo como un panecillo de pan blanco era para él un auténtico lujo.

La historia de este libro transmite el contexto vital que había durante la guerra, la postguerra, la dictadura, el cambio a la democracia cuando él ya tenía 43 años y se creó la constitución del país. Te permite descubrir las costumbres de la época que ahora nos asombran, por ejemplo los novios siempre tenían qe ir acompañados por un familiar. Esa espantosa guerra destrozó a esta família y a la de su mujer. E influyó enormemente en el hecho que se convirtieran en un matrimonio.

 La persona práctica y decidida era su esposa, Paco aunque tenía alma de artista, trabajaba sin descanso como sastre para que su família no viviera las carencías que él sufrió. Tubo mucha suerte de encontrar una compañera de vida con una mente enfocada en el aprendizaje, sin miedo a probar recursos innovadores si podían mejorar la calidad de vida de su família, muy trabajadora, generosa, buena amiga y que le apoyó en todo lo que él se propuso.

A sus 86 años sigue motivado en escribir relatos lo cual es muy positivo ya que las personas ancianas con o sin autismo, requieren tener ilusión de poner proyectos en marcha. Está demostrado que alarga la vida y mejora su calidad. Entonces se tiene lo que se llama usualmente mala salud de hierro. Achaques molestos pero nada grave,

De modo que pongo aquí una foto que es un gesto muy bonito, una dedicatoría que una de sus lectoras  le envió tras completar la lectura de uno de los libros escritos por Paco.

Os muestro la portada del libro

Podéis contactar con él del siguiente modo

Escribir a nilarnau@gmail.com

Podréis saber más sobre el autor y sobre su obra

Entrevista a la Doctora Eva López Antolin una de mis personas favoritas que es bondad en acción

Estoy muy agradecida a que la Doctora Eva López del CAP Jaume I de Tarragona, especialista en medicina de familia ha tenido el detalle de responder esta entrevista.

Os la presento:

La doctora Eva López es una persona impregnada de bondad, ella mejora el clima emocional del lugar en que se encuentra, construye relaciones de calidad. Ella está orientada en ser parte de la solución. Ella es inteligencia y  bondad, ¿Porqué sabéis? sin bondad no es posible ni ser feliz ni ser inteligente.  Para redactar este fragmento me he basado de la Teoría de la Ecología Emocional de Mercè Conangla y Jaume Soler, 

Y ahora la parte basada en la práctica. Las personas con autismo no lo tenemos nada facil y a veces nos venimos abajo por motivos razonables. La doctora Eva suele curarme continuadamente de diversas dolencias. Y no soy hipocondríaca.

Te cuento una cosilla: Los autistas para lograr el más difícil todavia venimos equipados con lo que se llaman enfermedades comorbidas, o sea físicas, debido a la condición de ser autista como asma, alergias respiratorias, alergías alimentarias. piel atópica. enfermedades neurológicas y por el desgaste emocinal se van uniendo otras , este es mi caso pero no el único, dolor crónico y degeneración de la columna vertebral, 

La doctora Eva López repara con eficiencia cada bronquitis, cada problemilla que va surgiendo en mi hardware, la parte física, pero tambien repara mi software, la parte mental. Si lloras ante su puerta te aseguro que ella te atiende, percibes que te comprende, y te da fuerzas para seguir adelante.

Ella es una de mis personas favoritas del "mundo mundial". Hace cuatro años que nos conocemos, y es un regalazo que me ha dado la vida. Soy su paciente fan :)

La doctora Eva López es un ejemplo de buena praxis, alegría, bondad, empatía, y te trata dignificándote como persona. Además creo que enseña muy bien a los médicos residentes.

¿Por qué te gusta ayudar a personas con autismo?

Me hice médico de familia, por una cuestión principalmente vocacional, ya que,en esta especialidad, va implícito el hecho de ayudar a las personas,(al tratarse de un trato con el paciente más cercano y asiduo)y, si las personas, pueden ser más vulnerables por el motivo que sea, intento poner siempre de mi parte para poder ayudar.

¿Qué cualidades destacas de las personas autistas?

No se puede generalizar con las personas ,en general,pero en el caso de las personas del espectro autista , destacaría como cualidad, su perseverancia y en muchos casos, su resiliencia. Aprendo mucho charlando con mis pacientes e intento entender cómo se sienten , en un mundo rodeados de "neurotipia",

¿Qué consejo te gustaría ofrecernos?

No soy muy dada a dar consejos a nadie, pero creo que en todo caso, el consejo sería: Intentar explicar a la sociedad, cómo entienden el mundo las personas autistas, cuáles son sus dificultades de comunicación , para poder entre todos adaptarnos, y evitarles sufrimiento emocional.

A esto se está dedicando Elisenda, con mucho empeño y dedicación, y espero que ella también consiga llegar a muchas personas para este propósito.

Muchísimas gracias por tu tiempo y por ser como eres Doctora Eva López

Elisenda Pascual, Psicóloga, Psicopedagoga y autista. Email: elisenda.pascual@gmail.com

La dels Manolos | The Tyets feat. Los Manolos (Videoclip Oficial) Homenaje a mis amigas y a las personas bondadosas

Si en los juegos olímpicos hubiera un campeonato de darte un trompazo, caerte al suelo y volver hacía arriba lo antes posible las personas con autismo ganariamos la medalla de oro, la de planta y la de bronce. todas a la vez. :)

Que la vida está difícil es una realidad, les pasa a los neurotípicos y a los autistas,  no puedo ser objetiva pero yo creo que en recibir decepciones, que los proyectos se desmoronen y que te den un tortazo con la mano bien abierta (es símbolica la bofetada), pues yo tengo la impresión que nosotros arrasamos.

Pongo un ejemplo quien tocará mejor el piano, alguien que ni lo ha visto en pintura, o el que ensaya disciplinadamente cada día. Pues en relación a desmorarnos y volver a recomponernos somos el equivalente al pianista que logra la excelencia.

Lo que tienen de bueno los trastornos del desarrollo es que a medida que vives experiencias y vas madurando pues muchas cosas negativas no nos sorprenden porque el radar social cada vez sintoniza mejor. Así y todo te cuelan algun gol.

Se que existe el mindfullness y lo practico para reubicarme en el aquí y el ahora. Pero¿sabeis una cosa? En mi familia de pequeña me enseñaron lo contrario evádete y olvida. Así que tengo mucha imaginación. Kilian Jornet , el corredor de ultrafondo, a veces ha de correr durante dos días seguidos sin parar. En una entrevista explico que se imaginaba historias épicas mientras corría para mantener la motivación (se imaginaba por ejemplo  que lo perseguian guerreros ninja).

Yo tengo un truco, si me siento triste, pongo una canción e imagino que estoy en la playa, con un montón de lucecitas brillando en la carpa de una fiesta, que allí estan todas las personas que quiero.  Cuando lo que visualizas tu mente lo registra como algo realizado de verdad y te da un subidón. 

Así que os pongo esta canción en la que salen Los Manolos , los compositores de amigos para siempre y otro grupo the tyets. Los Manolos vivian en el barrio continuo a Sants, en el barrio de Hostafrancs, en el que vive mucho gitano catalán. Que son muy buena gente. (He trabajado para ellos en la Fundación Secretariado Gitano y son muy humanos y solidarios con la familia, allí conoci a mi amiga Poppy una mujer gitana que era mi jefa y se convirtió en mi amiga).

Cosas de la vida mi madre era amiga de la madre de dos hermanos que cantan en el grupo los Manolos.Esta canción os la voy a traducir al castellano pero lo que quiero que disfrutéis es de la alegría que transmiete. 

Mientras hago ejercicio, al igual que Kilian Jornet, me imagino que estamos en esa fiesta con el equipo de este blog y me sube la serotonina. Y claro con Laia, Cristina y mi querida wonderwall (Erika) y Rosa (mi compi de inglés) y poppy. Mari que me enseñó a tejer y que es  como Carol su hija bondad genuïna, Imma que es una de las personas más buenas de la Galaxia. Y todos los que tienen buen corazón aparecen en la fiesta como Uli, que es tejedora de ángelitos, y cada año esta en la Feria de Santa Lucia de la Catedral de Barcelona. Por suerte en la vida hay tanta gente buena. Os doy las gracias por estar a mi lado. Gracias por vuestra autentica amistad.

Olvidaba deciros, creo que se ha notado, que me gusta mucho la rumba catalana.

Traducción de la canción

LLega Manel y nos abre el bar

dice que la noche se le ha hecho larga

que abre con retraso 

pero cerrará tan tarde como le de la gana

hoy es Viernes Santo

y alegría que es fiesta cada día

en el bar Manolo hay cerveza para todos

y alegría y respira el frescor de cada día

que en el bar Manolo hay fiesta Mayor para todos

y alegría que es fiesta cada día

en el bar Manolo hay cerveza para todos

y alegría y respira el frescor de cada día

que en el bar Manolo looks like fiesta Mayor para todos    .....looks like=parece

y Dios los cria y se han unido

y Dios los cria y no se como se han encontrado

y Dios los cria y se han unido

paseamos juntos como un piquete blindado

la gente nos mira

y estoy contento, que hoy he 

reunido a los nenes y estoy contento

la vida pasa y no la sientes

la vida pasa y va corriendo

levántate temprano y lávate los dientes

que cuando tu estás sonrien todos

y me siento contento

y alegría que es fiesta cada día

En el Bar Manolo hay cerveza para todos

y Alegría respira el frescor de cada día

el Bar Manolo Looks like fiesta mayor

y alegría que es fiesta cada día

en el Bar Manolo hay cerveza para todos

y alegría respira el frescor de cada día

el Bar Manolo Looks like fiesta mayors

que cuando tu estás sonrien todos

ven a la fiesta y despierta

que cuando tu estás sonrien todos

al Bar Manolo rei del amor

que cuando tu estás sonrien todos

mira que te quiero de corazón

baila la rumba catalana, hasta que salga el sol

que cuando tu estás sonrien todos

vente a Mataró   (La ciudad donde nació el cantante Peret)

que cuando tu estas sonrien todos

no, no, no,no,no,no las palmas

las toco yo.

que cuando tu estás sonrien todos

alegría que es fiesta cada día

que es fiesta cada día

que es fiesta para todos

alegría y respira el frecor de cada día

en el bar Manolo barra libre

para todos!

Presentación del blog

Hola,

Escric aquest blog per explicar com és viu la vida quan ets una dona autista. Ho faré des de la meva vivència però com hi ha espais on les dones autistes ens comuniquem online llavors podré dir de vegades alguna experiència aliena, mantenint l'anonimat de les persones.

El meu nom és Elisenda Pascual, tinc 52 anys, mare d'un fill amb TEA i mare d'una filla que és neurotípica. El meu fill té 18 anys, la meva filla 26.

A nivell formatiu tinc dues carreres Psicologia i Psicopedagogia aquesta última obtinguda amb mitjana d'excel.lent i en la qual la UOC em va otorgar el premi de Mèrit al Treball.

El món laboral ha sigut el meu taló d' Aquil·les. M'he desviscut, com moltes altres dones autistes, en fer molt bé les tasques assignades, i malgrat assolir els objectius de treball abans de la data de lliurament, el que he rebut la majoria de vegades és la següent sentència: treballes molt bé però la teva manera de ser aquí no encaixa.

Quina era la meva manera de ser , no anar a esmorzar amb els companys perque les situacions desestructurades m'angoixen, no anar a sopars o dinars de feina pel mateix fet. Intentar ser discreta per evitar moving , que n he patit bastant, i centrar-me en fer la feina molt bé, seguint els protocols, assolint els objectius, fent hores extres per tal d'aconseguir ho. Gran errada perque quan treballes i fas hores de més perque t'impliques et converteixes en un terrorista laboral. Crees una dinàmica on tothom hauria de treballar amb una mica més de ganes i això et condueix immediatament al no encaixes aquí.

En cap moment cerques que l'altre gent faci les coses com tu, simplement no sap treballar com o fan els altres. I l'únic que vols és fer ho bé i que comptin amb tu per un proper projecte però aquest missatge no arriba. Simplement ets una persona que no encaixa en el treball en equip. D'acord, però perque tothom ha de treballar en equip?, a mi m'agrada treballar sola, incorporo a la feina tot el que s'em demani però no sé caure en gràcia als que sempre cauen en gràcia.

Així que tinc una invalidesa total, un munt de coneixements que vull compartir i la certesa que el món laboral no accepta a les persones autistes. El nostre col.lectiu té un 90% d 'atur. Hi ha molt potencial perdut i qui es manté en l'àmbit laboral acostuma a patir molta ansietat.

Precarietat pels autistes perquè no ens inclouen, ni a l escola ni a la feina. Estar junts en un espai no vol dir estar inclosos. Això si, en les series de la tele som molt entretinguts i n'hi ha un munt on som excel.lents professionals però uns inútils socials. Quina caricatura.

Salutacions i seguim

Hola,

Escribo este blog para explicar cómo se vive la vida cuando eres una mujer autista. Lo haré desde mi vivencia pero como hay espacios donde las mujeres autistas nos comunicamos en línea entonces en ocasiones explicaré alguna experiencia ajena, manteniendo el anonimato de las personas.

Mi nombre es Elisenda Pascual, tengo 52 años, madre de un hijo con TEA y madre de una hija que es neurotípica. Mi hijo tiene 18 años, mi hija 26.

A nivel formativo tengo dos carreras Psicología y Psicopedagogía, esta última la acabé con media de excelente y la UOC me concedió el premio del Mérito al Trabajo.

El mundo laboral ha sido mi talón de Aquiles. Me he desvivido, como otras muchas mujeres autistas, al hacer muy bien las tareas asignadas, y a pesar de lograr los objetivos de trabajo antes de la fecha de entrega, el que he recibido la mayoría a veces es la siguiente sentencia: trabajas muy bien pero tu manera de ser aquí no encaja.

Qué era mi manera de ser, no ir a almorzar con los compañeros porque las situaciones desestructuradas me angustian, no ir a cenas o comidas de trabajo por el mismo hecho. Intentar ser discreta para evitar moving, que he sufrido bastante, y centrarme en hacer el trabajo lo mejor posible, siguiendo los protocolos, logrando los objetivos, haciendo horas extras para conseguirlo. Gran error porque cuando trabajas y haces horas de más porque te implicas te conviertes en un terrorista laboral. Creas una dinámica donde todo el mundo tendría que trabajar con algo más de ganas y esto te conduce inmediatamente al no encajas aquí.

En ningún momento buscas que los demás hagan las cosas como tú, simplemente no sabes trabajar como lo hacen los otros. Y lo único que quieres es hacerllo bien y que cuenten contigo para un próximo proyecto, pero este mensaje no llega. Simplemente eres una persona que no encaja en el trabajo en equipo. De acuerdo, pero porqué todo el mundo tiene que trabajar en equipo?, a mí me gusta trabajar sola, incorporo al trabajo todo el que se me pide pero no sé caer en gracia a los que siempre caen en gracia.

Así que tengo una invalidez total, un montón de conocimientos que quiero compartir y la certeza que el mundo laboral no acepta a las personas autistas. Nuestro colectivo tiene un 90% de paro. Hay mucho potencial perdido y quien se mantiene en el ámbito laboral acostumbra a sufrir mucha ansiedad.

Precariedad para los autistas porque no nos incluyen, ni en la escuela ni en el trabajo. Estar juntos en un espacio no quiere decir estar incluidos. Ahora bién, en las series de la tele somos muy entretenidos y hay un montón donde somos excelentes profesionales pero unos inútiles sociales. Qué caricatura.

Saludos y seguimos

Elisenda Pascual. Autista, Psicóloga, Psicopedagoga. email: elisenda.pascual@gmail.com