Tener una mascota mejora tu vida

Hola!

Se suele decir que la gente no cambia y puede que se modifiquen o se conlleve mejor ciertos aspectos de nuestro modo de ser a medida que nos hacemos mayores, pero a mi me ha pasado algo increible. 

A los 56 años de edad, me he dado cuenta que adoro a los perros, y no lo sabía.; de hecho cuando era joven y caminaba por la urbanización en la que mis padres tenian una casa me asustaba si encontraba un perro andando solo por las calles y me iba por otro camino hacía mi hogar.

Este año ha llegado a la familia Mei, una perrita, que quiero muchísimo y a la que le doy largos paseos, la llevo a jugar con otros perros al parque, y me ha confortado con su compañía, su cariño, su dulzura y mi miedo a los perros se ha volatilizado.

Un perro es realmente un ser que favorece terapia a una persona autista por diversas razones:

.- Hace mucha compañía.

,- Ayuda a que salgamos de paseo y socializemos con otras personas que pasean perros,

.- Nos muestran cariño.

.- Entienden nuestros estados de ánimo.

.- Les cuidamos y nos sentimos útiles.

.- Jugamos con ellos y se generan neurotransmisores como serotonina que genera felicidad,

.- Creamos vínculo emocional, lo que genera otra hormona llamada oxcitocina que nos       induce serenidad y bienestar,

 Por supuesto, decidir vivir con un perro es un cambio vital que por supuesto requiere compromiso, constancia y saber que es un ser vivo que te quiere y merece todo el respeto. Tiene una vida que merece vivir con plenitud. El perro pasa a ser un miembro de la familia.

Cuando mi hija mayor viene de visita a casa y me observa con la perrita en los brazos me dice: Mama, nunca te hubiera imaginado así con un perro!. la verdad es que yo tampoco. 

todo esto me lleva a pensar que en ocasiones perdemos vivencias positivas por el hecho que tenemos prejuicios muy arraigados sobre lo que pensamos que nos gusta y lo que no. A veces dejar que la vida nos sorprenda merece la pena.

Mei, Perrita superextrovertida y aventurera

Ser o no ser amigos , esa es la cuestión.

 Hola!

Vivimos inmersos en la época de la red de contactos, de contabilizar los amigos como el que cuenta de que dinero dispone para llegar a fin de mes..  Es la era del poner en el currículum, me encanta trabajar en grupo!. De que nos sintamos entusiasmados si tenemos muchas invitaciones el fin de semana. A mi no me pasa ninguna de las dos cosas.

Hoy estoy peleona, empiezo criticando una teoría, El libro titulado "Social" de MattHew D. Lieberman, propone existen dos razonamientos, el social y el abstracto. Según un conjunto de experimentos,, el razonamiento social es el que ha ayudado a nuestra especie a ser un grupo unido, con un lenguaje que potencia la interactuación con los demás. El razonamiento social, propone el estudio, es el que nos lleva más lejos al resolver un problema.. Incluso señala que cuando nos centramos en el razonamiento abstracto resolviendo problemillas nos desconectamos del razonamiento social. 

 Aquí esta la crítica. Queridísimo autor, como autista gracias al razonamiento abstracto he ido tirando hacía delante sin pisar ni empujar a nadie, Y muchos grupos que he visto o en los que he participado eran una o dos personas trabajando al máximo mientras las otras se lo tomaban con tanta calma que estaban en el sitio pero su mente estaba lejos muy, muy lejos.

Los grupos pueden funcionar pero solo si están bien dirigidos, coordinados y cada persona tiene una tarea concreta que cumplir. Y por supuesto, todos sus miembros están motivados por la tarea y se sienten cohesionados entre ellos. ¿Sabéis cual es el número perfecto para ir a cenar?: 5 personas, ¿para charlar o ir al cine?; 3. Me lo contaron en la Universidad de Barcelona en la asignatura de dinámica de grupos,.

Volviendo al tema amigos, Maria Jesus Portella, que es una investigadora y escritora sobre autismo, además de una persona muy cercana, muy maja, explica en su libro "Autismo. Una Inmersión rápida" un hecho que me dolió porque es cierto. Las amistades de las personas autistas se toman vacaciones en su relación con ellas,. Alguien tendría que inventar una tarjeta con el lema, deseo que vuelvas con mucha energía de tus vacaciones descansando de un amig@ autista. Puede que las haga yo misma a punto de cruz..

Por eso, si eres autista como yo, quiero decirte algo muy en serio: la gente va atareada, tiene sus problemas, a cada uno le aprietan sus zapatos (este refrán significa que a cada uno le parece que lo suyo es más importante, urgente y grave). Y te quiero transmitir, que podemos aprender técnicas de relación social o perfeccionar nuestro masking, son formas de autocuidado pero no para entretener a nadie. Y aquí viene lo más importante, tu no sobras, no estás roto, eres una persona fuera de lo común en el mejor sentido, con tu lealtad y tu honestidad. Vivimos en un contexto que no encaja con quienes somos, así que aunque solo tengas una amistad eso no es poco, lo que importa por poco que sea es lo bueno que llega a nuestra vida. eso significa mucho. Tal cómo explica Jeanette WInterson la autora de entre otros libros "Porqué ser feliz cuando puedes ser normal" Una mujer que adoro,

Yo creo que tengo muy pocas amistades, hay una a la que quiero dedicar esta entrada, le llamo cariñosamente Wanderwall porque es como John Lenon, el cantante de los Beatles, se refería a Paul McCartney, se inventó la palabra porqué decía que Paul era más que Wonderful (maravilloso en inglés), Luego los Oasis hicieron una cancioncita....

Gràcies Per estar Erica, Gracias por estar Erica.

Elisenda Pascual i Sorribes. Psicóloga y psicopedagoga con condición autista

Ser madre con condición autista

 Hola!

Hace unos años participé en una conferencia sobre autismo en la etapa adulta y una mujer joven, que me impresionó por su solidaridad e inteligencia, me preguntó si era adecuado ser madre siendo una persona autista o con familiares autistas.. Sin ninguna duda le respondí que si era su deseo tenia todo el derecho de ser madre. 

Yo decidí ser madre a los 25 años, no conocía mi diagnóstico pero sabía que algo me pasaba, pero lo que si tenía muy claro era que tenía preparación, sentido de la responsabilidad y un deseo enorme de criar y educar a mi hijo o hija,  Repetí la experiencia a los 33 años con mi segundo hijo.

Hay muchos mitos para nada ciertos de la frialdad o falta de empatía de las madres autistas. Yo creo que es todo lo contrario, somos hiper empáticas, y quizás tan luchadoras por ayudar a nuestros hijos ,hereden o no la condición autista, que nos convertimos en unas pesadas para cierto tipo de profesores, según que profesionales del EAP (Equipos de Asesoramiento y Orientación Psicopedagógica), e incluso en el ámbito terapéutico; afortunadamente la mayoría de estos especialistas valoran nuestra implicación en la educación de nuestros hijos.

Criar a mis hijos me ha aportado momentos de mucha felicidad, tengo una frase personal, les digo, "recordad que os enseñé a comer con una cucharita", para mi significa que les enseñé lo básico, y también parte de lo esencial como es la educación emocional, el interés por aprender, y tener sentido del humor cuando las cosas se tuercen. Nos han pasado situaciones tremendamente difíciles, pero incluso en ellas recordamos momentos que nos hacen sonreír o reír.

Yo admiro a mis hijos, por todo lo que saben, por su resiliencia, por que son muy graciosos, me encanta que me cuenten su vida. pienso que son muy inteligentes y tenaces. Mi vida sin ellos sería una vida sin sal, sin azúcar y sin miel. (esta frase tiene que ver con un relato muy antiguo de la cultura catalana pero también existen versiones en otros países)

Le dedico esta entrada a mi hija y a mi hijo hoy que es el día de la madre. Os quiero hasta el sol.

Muchas gracias a todos los lectores del blog. os tengo preparada una sorpresa que comentaré en la próxima publicación.

                                       

                                                     Elisenda Pascual I Sorribes

Psicóloga i Psicopedagoga con condición autista